jueves, abril 09, 2009

Ejercicios para prevenir Túnel Carpiano

Hay veces que nos ha de molestar la muñeca por una mala posición al usar el ordenador (teclado y ratón) y este vídeo podcast nos muestra algunos ejercicios que podemos practicar para prevenir el mal del Túnel Carpiano.

Vía / PuntoGeek

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4 comentarios:

  1. Otra cosa que puede servir para prevenir el dolor es tener un mousepad que contenga un descansador de gelatina.

    Esto me ha ayudado mucho para no sentir dolor en la muñeca.

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  2. Pues yo nunca tuve dolor cuando usé el mouse y ahora con la macbook ya solo uso el de la macbook, talvez siempre lo he puesto en buena posisión.

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  3. Muchas gracias por los ejercicios, que van hacer de gran ayuda para las personas que la padecen. Este síndrome del túnel carpiano además de ser causado por el uso continuo del teclado o mouse, muchas veces es causado por alguna fractura o luxación de la muñeca. Buscando en Google sobre este tipo de síndrome encontré esta página http://www.findrxonline.com/noticias-medica.php donde indica unos tratamientos efectivos.

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  4. Ya me di cuenta que estoy padeciendo de este mal.. gracias por el video

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